概述
用《自我关爱每日日志》滋养你的身心健康。这本不限日期的引导式日志提供每日提示，帮助你进行感恩、反思和设定积极目标——帮助你循序渐进地培养正念和自我关怀。

特征

• 不限日期格式：随时开始，没有压力

• 每日引导式感恩与自我反思提示

• 优质100克白纸，烫金边

• PU封面，烫金工艺，双丝带

• A5尺寸，小巧便携，适合日常使用

规格

• 尺寸：A5（147 x 211 毫米）

• 纸张：100克白纸，80张（160页）

• 封面：PU材质，烫金工艺

• 重量：约350-450克

• 颜色：黄色、青色、紫色、粉色